วิดีโอเกมดีหรือไม่ดีสำหรับสมองของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นใคร
คุณอาจกำลังคิดหาวิธีใหม่ๆ ในการรักษาสมองของคุณให้อยู่ในสภาพดีที่สุดในปี 2552 ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์สองฉบับล่าสุดที่ตีพิมพ์โดยดร. อาเธอร์ เครเมอร์และเพื่อนร่วมงานเสนอแนะความเป็นไปได้ที่น่าสนใจ: การเล่นวิดีโอเกมกลยุทธ์ โดยเฉพาะถ้าคุณอายุ 60 ปีขึ้นไป
การศึกษาทั้งสองซึ่งตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารทางการแพทย์ Addiction แสดงให้เห็นว่าตรรกะที่บิดเบี้ยวและการปรับปรุงหน่วยความจำในระยะยาวสามารถทำได้โดยการเล่นเกมกลยุทธ์ ในการศึกษาหนึ่ง ผู้เข้าร่วมที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปได้รับการสุ่มให้เล่นวิดีโอเกมกลยุทธ์ หรือทำงานด้านความรู้ความเข้าใจหลายอย่าง ซึ่งเทียบเท่ากับการไขปริศนาอักษรไขว้หรือรูปแบบการทดสอบความจำ ผู้เข้าร่วมทั้งสองกลุ่มแสดงผลกระทบที่คล้ายคลึงกันในสมองของพวกเขา ยกเว้นกลุ่มหนึ่ง: ผู้เล่นวิดีโอเกมกลยุทธ์แสดงให้เห็นการทดสอบที่ดีขึ้นของสติปัญญาทั่วไปและการควบคุมผู้บริหารที่เหนือกว่า
แนวคิดนี้อาจดูไร้สาระหากคิดว่าวิดีโอเกมและการฝึกสมองจะส่งผลดีต่อผู้สูงอายุ แต่ดร. เครเมอร์เชื่อว่าเหตุผลสำคัญพอๆ กับผลกระทบ
“ผลประโยชน์มีความเฉพาะเจาะจงและเฉพาะเจาะจงมาก” เขากล่าว “เรากำลังพูดถึงการเปลี่ยนแปลงเฉพาะในสมองที่เกิดขึ้นตามวัย ฉันคิดว่าเราทุกคนเข้าใจดีว่าสมองเปลี่ยนแปลงเมื่อเราอายุมากขึ้น แต่สิ่งที่น่าสนใจกว่าคือการเปลี่ยนแปลงของสมองเหล่านี้เกิดขึ้นในผู้สูงอายุโดยที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น การลดลงของความรู้ความเข้าใจอย่างโจ่งแจ้งหมายความว่าการเปลี่ยนแปลงของสมองเหล่านี้มีความเฉพาะเจาะจงกับสถานการณ์เฉพาะของผู้สูงอายุ”
การศึกษายังชี้ให้เห็นว่าสมองที่มีอายุมากขึ้นอาจใช้งานน้อยลง แต่เมื่อทำงานได้อย่างเหมาะสมเท่านั้น การศึกษาไม่ได้แนะนำว่าการเล่นวิดีโอเกมจะป้องกันผู้สูงอายุจากการทำกิจกรรมประจำวัน แต่แนะนำว่าสมองอาจทำงานเชิงรุกในการต่อสู้กับการเสพติด เมื่อใช้อย่างเหมาะสม
“นี่หมายความว่าถ้าคุณเล่นวิดีโอเกมกลยุทธ์ พูดเหมือนที่คุณกำลังรอค่าโดยสารที่แฟรนไชส์เทสโก้ คุณอาจจะเพิ่มความสามารถของคุณในการจัดระเบียบและมีสมาธิ” อาร์เธอร์ เครเมอร์ หัวหน้าทีมวิจัยกล่าว “นั่นจะเป็นการค้นพบที่น่าสนใจ”
ในขณะที่ความคิดที่ว่าวิดีโอเกมมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อผู้สูงอายุได้รับการวิจารณ์ที่หลากหลาย ความคิดที่ว่าเกมเหล่านี้จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุที่ได้รับการสนับสนุนจากทั้งสองฝ่าย
“เราต้องถามตัวเองอยู่เสมอว่าเกมคอมพิวเตอร์เหล่านี้ดีต่อสุขภาพของเราหรือไม่ และเราสามารถใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อทำให้ชีวิตสูงวัยของเราดีขึ้นได้” อาร์เธอร์ เครเมอร์ กล่าว “ผมไม่คิดว่าจะมีใครเห็นด้วยกับเรื่องนี้”
แม้ว่าผลประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจที่แน่นอนของวิดีโอเกมยังไม่ชัดเจน แต่ข้อมูลที่เกิดขึ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่าพวกเขาอาจไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็ก ๆ ด้วยเช่นกัน
ครูเกอร์กล่าวว่าผลลัพธ์ของเธอสนับสนุนแนวคิดที่ว่าควรใช้วิดีโอเกมเป็นกลยุทธ์ในการป้องกัน
“เราจำเป็นต้องหาวิธีป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและรักษาโรคเกี่ยวกับความจำในประชากร” เธอกล่าว “ผลลัพธ์เหล่านี้เพิ่มหลักฐานว่าเกมคอมพิวเตอร์สามารถให้ประโยชน์ในการป้องกันแก่ประชากรโดยรวม”
ในขณะที่ผลประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจที่แท้จริงของวิดีโอเกมยังคงไม่ได้รับคำตอบเป็นส่วนใหญ่ แต่การศึกษาเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าเกมคอมพิวเตอร์สามารถปรับปรุงหน้าที่ของผู้บริหาร ความสนใจ และความจำได้ พวกเขายังได้แสดงเพื่อปรับปรุงแง่มุมของความรู้สึก การรับรู้สี และการจดจำรูปร่าง
มีวิดีโอเกมหลายประเภทในตลาด ตั้งแต่เกมที่ตอบสนองความต้องการของเด็ก ไปจนถึงเกมที่มีไว้สำหรับผู้ชมที่เป็นผู้ใหญ่
แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องเลือกประเภทของเกมที่คุณเล่น เพื่อหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของเกมเสพติดที่ทำให้เด็ก ๆ กลายเป็นนักบิน ให้เล่นเกมที่เหมาะสมเท่านั้น
หลีกเลี่ยงเกมที่จำลองการทำร้ายหรือฆ่าผู้อื่น มีเกมในตลาดที่สามารถจินตนาการถึงการกระทำมากมาย เช่น การบิดเบือนจิตใจของคู่ต่อสู้เพื่อบิดเบือนรูปลักษณ์ทางกายภาพของพวกเขา ไม่แนะนำเกมฆ่าไร้สาย
เกมแห่งทักษะเป็นเกมที่ดีที่สุด เช่น Lego Star Wars, Lego Star Wars: The Complete Saga, Braid, Map Quest และ The Simslinga เป็นต้น
แล้วมีเกมที่ไม่เพียงแต่ทำให้ติดหนึบเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วอาจทำให้ผู้เล่นอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบ
ลองนึกภาพว่าว่ายน้ำเป็นปลา แข่งรถ หรือขับยานอวกาศผ่านเกมคอปเตอร์
อย่างไรก็ตาม ความพร้อมใช้งานของวิดีโอเกมดังกล่าวมีจำกัด
เด็กยังคงเป็นเหยื่อรายหลัก พวกเขาไม่ค่อยติดคอมพิวเตอร์แบบที่วัยรุ่นและเกมดังกล่าวกำลังเป็นที่นิยมในหมู่พวกเขา
มีการสร้างวิดีโอเกมประเภทอื่น ๆ เพื่อรองรับสิ่งนี้ เพื่อควบคุมจิตใจของพวกเขาอย่างที่มันเป็น
การเสพติดวิดีโอเกมกำลังเป็นปัญหาสำคัญ เนื่องจากเด็กๆ มักจะละทิ้งทุกสิ่งทุกอย่าง รวมทั้งการนอน การเรียน หรืองานบ้าน เพื่อเล่นต่อ
